ایران را بگردیم
کفش نیم ساق HUMTTO دارای طراحی آرگونومیک می باشد که برای رسیدن به حداکثر میزان کارایی تست شده است . این کفش با تکنولوژی بالا و کیفیت خوب، مناسب برای کوهپیمایی و کوهنوردی می باشد. این کفش ترکیبی از مواد مختلف برای پوشش داخلی در مناطق مختلف جغرافیایی تولید شده است که حداکثر راحتی را فراهم می کند.
این شلوار کوهنوردی، مناسب ۳ فصل و همچنین صعودهای سبک و در ارتفاع کم در فصول زمستان می باشد .
شهر سی سخت به علت قرارگیری در دامنه رشته کوه دنا، از جاذبه های اکوتوریسم زیادی برخوردار است. هوای پاک و مطبوع سی سخت در کنار تابلویی از نقاشی طبیعت هر گردشگر و طبیعت دوستی را مجذوب خود می گرداند.
هوای منطقه تحت تاثیر رشته کوه معظم دنا، دارای بارش های واقعا خوبی در ۳ فصل سال است . همچنین سرمای منطقه که نشات گرفته از بلندی های دناست، به همراه توده های بارش زای غربی ، موجب ریزش برف فراوان در قسمتی از پاییز و زمستان است . این مسئله موجب بروز چشمه ها و جاری شدن جویبارهای فراوان در این ناحیه از استان کهگیلویه و بویراحمد شده است . آب فراوان سطحی از مشخصه های این منطقه است.
مردم این شهر از قوم لر هستند و گویش خاصی از زبان لری را تکلم می کنند.
کوه گل نام ناحیه ای از طبیعت دنا واقع درنزدیکی سی سخت در استان کهگیلویه و بویراحمد است که دارای چشمه‌های آب معدنی، دریاچه‌های فصلی و دامنه‌های پوشیده از گُل است. این منطقه زیبا در ۸ کیلومتری شرق شهر سی سخت قرار دارد. منظره آبشار کوه گل که از میان صخره ها به پایین می ریزد، واقعا دیدنی است.
این دریاچه بسیار زیبا در شمال شهرستان بویراحمد در نزدیکی سی سخت واقع شده است. این دریاچه به طور دقیق تر در دهانه انبری گردنه معروف بيژن و تپه های کوه گل واقع شده است. عمقی ۱۵ متری دارد و همین باعث شده تا حیات آبی متنوعی داشته باشد. هرچند تمام فصول این منطقه تماشایی است ولی در بهاران که اطراف این دریاچه مملو از گل های شقایق، گیاهان وحشی و آویشن می شود این ناحیه از زیباترین نواحی استان محسوب می شود.
این گردنه معروف و باشکوه به یاد بیژن، پهلوان نامی در گذشته، بیژن نامیده شده است. از مرتفع ترین گردنه های ماشین رو کشور است که در زمستان ها به علت انبوهی برف به روی ماشین ها بسته می شود. در فصول تابستان افراد زیادی برای فراری از گرما و همچنین برای برخورداری از هوا و نسیم خنک این گردنه راهی آن می شوند. این گردنه در ارتفاع ۳۲۰۰ متری از سطح دریاها و در فاصله ۶ کیلومتری شهر سی سخت قرار دارد.
این دشت در فاصله ۸ کیلومتری غرب سی سخت و در دامنه های رشته کوه معظم دنا قرار گرفته است. این مکان تفریحی، پوشیده از درختان بلوط می باشد و به دلیل دارا بودن خاک غنی مزارع نخود و عدس را می توان در آنجا دید. وجود جنگل های آکنده از بلوط چشم انداز دل انگیزی را به این مکان بخشیده و جاذبه اصلی این ناحیه به شمار می رود.
بومگردی رئیس: سی سخت، فلکه اله، خیابان مطهری ۱۰
اقامتگاه بوم گردی رئیس در شهرستان سی سخت استان کهگیلویه و بویراحمد واقع شده است. اقامتگاه بوم گردی رئیس یک خانه بومی با دیوارهای خشتی و درو پنجره های چوبی و دارای سبکی کاملا سنتی ست و با ۷ باب اتاق به صورت سرویس کف خواب، در مجموع پذیرای ۳۵ نفر می باشد.
داشتن پوشاک و البسه مناسب از ضروریات اجرای برنامه های کوهنوردی و طبیعت گردی است که بتوانیم بدنمان را با شرایط محیط تطبیق دهیم و کمترین آسیبی به خودمان وارد نسازیم. درضمن راحتی در لباس می تواند به اجرای بهتر برنامه های گردشگری کمک فراوان کند. در این راهنمای انتخاب پوشاک کوهنوردی نکات اصلی بیان می شود.
لباس کوهنوردی باید بر اساس شرایط برنامه انتخابی، گزینش شود. میزان لباس در حال حرکت بایستی کمتر از حالت عادی باشد. زیاد پوشیدن باعث کندی حرکت فرد کوهنورد می شود. اصل بر خشک بودن بدن در حین فعالیت می باشد. دو مورد که در خشک ماندن بدن باید رعایت شود :
باید توجه داشت لباس خیس مشکلات زیادی را در هنگام فعالیت ایجاد و تحمل این شرایط در بعضی شرایط آب و هوایی مثلا زمستان ها غیر ممکن می باشد. در زمان ریزش نزولات جوی، لباس ما باید مجهز به لایه ی ضد آب باشد.
این سیستم لایه بندی بر اساس شرایط موجود در کوه، در ورزش های کوهنوردی و اسکی ایجاد شده است.
لایه یک – لباس زیر حرارتی : این لایه رطوبت را از بدن دور نگه خواهد داشت. یخ نزدن این لایه در شرایط سرد زمستان اهمیت زیادی دارد. این لایه باید سبک و کشی باشد.
لایه دوم – لایه حرارتی میانی – ۱ : این لایه بیشتر از پشم ساخنه شده است. پشم به طور کلاسیک یک عایق حرارتی می باشد.
لایه دوم – ضد آب – ۲ : این شکل از لایه بندی دارای یک لایه ضدآب هستند که در روی آنها کشیده شده است.
لایه سوم – ضد آب و تنفسی – نوع ۱ : این لایه بندی مناسب هوای سرد و مرطوب می باشد. هر جایی که با بارش و سرما همراه باشد. لایه تنفسی در این ناحیه اجازه می دهد که بخار آب از لباس خارج شود. اما مولکولهای آب که بزرگتر هستند به درون لباس وارد نخواهند شد.
لایه سوم – ضد آب – نوع ۲ : این نوع از پوشاک خیس نمی شوند. اما تنفس هم ندارند. پانچو نمونه ای از این پوشاک ها می باشد.
لایه سوم – پوشاک پر – نوع ۳ : هوای سرد، بدون بارش مشخصه ی زمان های استفاده از این پوشاک می باشد. لباس کوهنوردی پر زمانی مورد نیاز است که سایر لباس ها مقاومت کافی در برابر سرمای هوا را نداشته باشند. یعنی هوا فوق العاده سرد است. کاپشن پر لایه ای مناسب برای استراحت های از پیش برنامه ریزی شده است.
این دسنه از پوشاک که در شکل های مختلفی تولید می شوند، هر کدام در شرایط متفاوتی به کار گرفته می شوند.
دقت کنید که کت پری که برمی گزینید، به مقدار کافی بلند باشد تا پهلو ها کاملا بپوشاند. طول آستین ها نیز بسیار مهم است. این عوامل روی میزان گرمای مورد نیاز تاثیر بسزایی دارند. در زمان خرید کت پر، دقت کافی داشته باشید که دست ها کاملا بتوانند در حین فعالیت کوهنوردی آزاد باشند و بتوانند کار کنند.
شلوار کوهنوردی باید تنفسی باشد و راحتی کامل را برای فعالیت طولانی مدت کوهنوردی ارایه دهد. شلوارهای کوهنوردی سبک وزن بوده و به سرعت خشک میشوند.
شلوارهای کوهنوردی اغلب دارای چند جیب می باشند. از جیب ها برای دسترسی به تجهیزاتی که باید دم دست باشند استفاده می شود. جیب روی زانو می تواند در هنگام صعود آزاردهنده باشد.
راحتی : شلوارهای کوه باید از انعطاف پذیری برخوردار باشند. این ویژگی باعث می شود در هنگام صعود دامنه ی حرکتی شما محدود نشود.
جنبه حفاظتی : شلوارهای کوه به دلیل اینکه کل پا را تحت پوشش قرار می دهند پا را در مقابل گیاهان و خارهایی که در هتگام فعالیت در کوه مزاحم حرکت ما می شوند محافظت می کنند.
جیب : معمولا دو جیب در عقب و دو جیب دست در جلو قرار دارد. جیب های اضافی به ویژه در دست به سنگ ها در صورت پر بودن، باعث مزاحمت و ایجاد سنگینی در قسمت شلوار می شوند.
کمربند: اکثر این شلوارها همراه کمربند در بازارها فروخته می شوند. دقت کنید هر چقدر هم کش کمری شلوار خوب باشد در اثر تعریق و فعالیت شل می شود پس نیاز به کمربند ضروری است.
کمر کشی: باعث می شود شلوار کوهنوردی شکیل تر و بهتر روی بدن قرار بگیرد و باعث آسان تر شدن حرکت در حین کوهنوردی شود.
در زمان خرید شلوار کوهنوردی سعی کنید خیلی هم قیمت برایتان شاخص تعیین کننده ای نباشد چون این نوع شلوار در معرض صدمات و آسیب های طبیعی زیادی است و در صورت پایین بودن کیفیت به سرعت از بین می رود. برخی از انواع شلوارهای مورد استفاده در کوهستان دارای لایه ای از جنس گورتکس یا مشابه آن هستند که اجازه تنفس به شلوار می دهند. این شلوارها مناسب مناطق بسیار مرطوب بوده و به نوعی ضد آب محسوب می شوند.
برای انتخاب جوراب موارد زیر را در نظر بگیرید :
انتخاب کردن مناسب ترین سایز جوراب کوهنوردی راحتی را برای پاهای شما در طول اجرای برنامه های کوهنوردی به همراه می آورد. اگر جوراب انتخابی خیلی بزرگ باشد، باعث چین خوردن در کفش شما می شود که این چین خوردگی ها و برخوردها، باعث تاول زدن پاهایتان می شود. اگر هم اندازه آن خیلی کوچک باشد، فشار زیادی به پاهای شما وارد می شود. مدنظر قرار دادن اندازه پا برای انتخاب جوراب کوهنوردی بسیار مهم است اینکه شما در این کار سایز کفش را مورد توجه قرارندهید. اگر اندازه ی کفش خود را برای جوراب انتخاب کنید، ممکن است جوراب برای شما بزرگ باشد. جوراب کوهنوردی نباید تنگ باشد بلکه باید کاملا متناسب و اندازه با پای شما باشد، وگرنه همان طور که گفته شد به پایتان فشار وارد می آورد. در صورتیکه پایتان باید حین انجام کوهنوردی در جوراب کاملا آسوده باشد.
دستکش کوهنوردی ، یکی از مهمترین قسمت های پوشاک در کوهنوردی می باشد. سرما باعث می شود دست ها از کار بیافتند. از طرف دیگر دستها مانند بقیه بدن نیستند. در صورتی که کاملا پوشانده نشوند کارآیی خود را از دست خواهند داد.
گام های انتخاب دستکش مورد نظر:
سعی کنید همه ی کارهایتان را تا جای ممکن به خصوص در شرایط سخت با دستکش انجام دهید.
در این مطلب راهنمای انتخاب پوشاک کوهنوردی بررسی شد که البه فقط موارد ضروری بیان شدند و بسته به نوع و محل صعود ی بایست لوازم و پوشاک کاملتری به همراه داشت
اگر مقصد سفر جایی باشد که هوای خنکی دارد و قصد داشته باشیم در آنجا اطراق کنیم، یکی از وسایل لازم برای این کار، همراه داشتن کیسه‌خواب است. در این راهنمای انتخاب قصد داریم تا به‌طور مختصر، نکاتی را درباره‌ی خرید آنلاین این کالا به شما یادآوری کنیم.
کیسه خواب تا حدودی می‌تواند نقش تخت‌خواب گرم و راحت شما را در زمان سفر ایفا کند. به یاد داشته باشید که داشتن یک کیسه خواب عادی فضای بسیار کمتری از لحاف و تشک در خودروی شما اشغال می‌کند و همراه داشتن آن در زمان سفر بسیار منطقی‌تر است.
یکی از نکاتی که باید در زمان خرید کیسه خواب به آن توجه داشت، دمای مناسب برای استفاده (Comfort) است. برای مثال کیسه خوابی که دمای مناسب برای استفاده از آن منفی ۱۰ درجه سانتی‌گراد باشد برای استفاده در فصل بهار و تابستان گزینه‌ی مناسبی نخواهد بود.
فارغ از ساختار کیسه خواب، همان‌طور که گفته شد، در هوای خنک وجود یک زیرانداز، حتی یک زیرانداز ساده‌ی فومی، می‌تواند به شما برای بهتر خوابیدن در داخل کیسه خواب کمک کند. پس به خاطر داشته باشید اگر نیازی به یک کیسه خواب حرفه‌ای نداشتید، می‌توانید با خرید یک کیسه خواب معمولی و یک زیرانداز، خواب راحت‌تری برای خود ایجاد کنید.
گستره‌ی دمایی کیسه‌خواب‌ها به‌صورت یک تعریف واحد درآمده و معمولا روی آنها ذکر شده است. البته از آنجایی که هر تولیدکننده و برند با تشخیص خود از این تعریف واحد استفاده می‌کند، بازده واقعی دو کیسه‌خواب با گستره‌ی دمایی یکسان می‌تواند کمی متفاوت از هم باشد. بنابراین زمانی که می‌خواهید کیسه‌خواب مورد نظرتان را انتخاب کنید، با توجه به نوع استفاده‌ای که دارید کمی گستره دمایی را پایین‌تر یا بالاتر از آنچه روی کیسه‌خواب ذکر شده، در نظر بگیرید.
یکی از نکات مهم درباره‌ی خرید کیسه‌خواب، کاربرد آن است. برخی مدل‌ها را اصطلاحا سه فصل می‌نامند که مناسب همه‌ی فصل‌ها به‌جز زمستان هستند و برای طبیعت‌گردی و کوهنوردی در ارتفاعات بسیارکم ساخته شده‌اند. اما کیسه‌خواب‌های زمستانه مناسب صعود به ارتفاعات بالا و یا اطراق در مکان‌هایی است که دمای آنها بسیار پایین می‌آید و در انتخاب آنها باید دقت بیشتری به خرج داد.
کیسه‌خواب‌ها در شکل‌های مختلفی در بازار وجود دارند. بعضی از آنها به‌صورت مستطیل شکل طراحی میشوند و برخی مدل‌های دیگر نیز شکل‌های مخروطی دارند. البته اینکه کدام‌یک از این کیسه‌خواب‌ها مناسب شما هستند تنها با سلیقه‌ی شما مربوط نمی‌شود. نکته‌ی مهم دراین‌باره، میزان فضای آن و همچنین زمان لازم برای گرم شدن است.
کیسه‌خواب‌های مستطیل شکل معمولا فضای بیشتری دارند، وضعیتی که برخلاف کیسه‌خواب‌های مومیایی شکل است. اگر ترجیح می‌دهید که هنگام خواب فضای آزاد بیشتری داشته باشید، باید به این نکته توجه کنید که کیسه‌خواب‌هایی که فضای بیشتری در اختیارتان قرار می‌دهند علاوه بر اینکه دیرتر گرم میشوند، احتمالا وزن بیشتری داشته و جای بیشتری را نیز اشغال می‌کنند.
کیسه‌های خواب در دو نوع پر و الیاف هستند که هر یک مزایای خاص خود را دارند:
درنهایت این نکات را مدنظر قرار دهید تا تجربه‌ای خوب از سفرتان برای شما باقی بماند.